DLA FIRM
Higiena cyfrowa w pracy to inwestycja w dobrostan pracowników i przyszłość firmy. Zapraszamy firmy do skorzystania z naszej oferty szkoleń. Uczestnictwo w warsztatach pozwoli menedżerom i pracownikom zdobyć niezbędne narzędzia do wprowadzenia pozytywnych zmian w korzystaniu z technologii zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym.
Cyfrowe BHP
Szkolenie dla pracowników
Ten praktyczny warsztat to trening zarządzania własną uwagą. W świecie, gdzie nowe technologie walczą o każdą sekundę naszego czasu, umiejętność pracy w skupieniu staje się kluczową przewagą – poprawia efektywność i sprawia, że pracownicy, którzy potrafią lepiej zarządzać swoją uwagą, są mniej podatni na stres. To z kolei przekłada się na mniejsze absencje oraz większą satysfakcję z pracy. Podczas warsztatu pokażemy, że wprowadzenie zdrowych nawyków cyfrowych w domu i w pracy, pozwala odzyskać równowagę między światem offline i online, a także przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Podczas warsztatu uczestnicy:
- poznają korzyści z wdrożenia zasad higieny cyfrowej w domu i w pracy,
- dowiedzą się, że kompetencje cyfrowe to również sztuka bycia offline, tak potrzebna do regeneracji,
- poznają techniki pracy głębokiej, które zwiększają efektywność.
Warsztaty w praktyce:
- stacjonarnie w Twojej firmie lub w przestrzeniach naszego biura
- czas trwania: 120 minut
Rodzina offline i online
Wykład edukacyjny dla pracowników będących rodzicami
Bycie rodzicem w erze TikToka i gier online to jedno z najtrudniejszych wyzwań współczesnego rodzicielstwa. Nasze szkolenie to odpowiedź na potrzeby wielu pracujących rodziców, którzy często nie rozumieją cyfrowego świata swoich dzieci. Zamiast zakazów proponujemy drogę mądrego towarzyszenia. Pokażemy, jak ekrany wpływają na rozwój psychiki dziecka i nastolatka, oraz jak, będąc zapracowanym rodzicem, budować z dzieckiem silną więź.
Podczas warsztatu uczestnicy:
- nauczą się rozmawiać z dzieckiem o nowych technologiach w sposób budujący zaufanie,
- dowiedzą się, jak ich własne nawyki cyfrowe wpływają na domowy dobrostan i jak je zmienić, by dawać dobry przykład,
- poznają kroki do cyfrowego resetu, które pomogą wprowadzić higienę cyfrową w życie całej rodziny.
Warsztaty w praktyce:
- stacjonarnie w Twojej firmie lub w przestrzeniach naszego biura
- czas trwania: 120 minut
Liderzy równowagi cyfrowej
Wykład inspiracyjny dla liderów, menedżerów i osób zarządzających zespołami
Skuteczna transformacja cyfrowa firmy wymaga nie tylko nowych narzędzi, ale i nowych standardów zarządzania zespołami. Podczas tego spotkania pokażemy kadrze menedżerskiej, że dbanie o równowagę cyfrową to jedna z ważniejszych kompetencji liderskich. Przeanalizujemy, jak procedury komunikacji wewnętrznej w firmie wpływają na efektywność i dobrostan całej organizacji. Nasz wykład to inspiracja do wprowadzenia zmian, które chronią Twoją organizację przed informacyjnym chaosem i przebodźcowaniem.
Podczas warsztatu uczestnicy:
- nauczą się, jak budować komunikację, która zwiększa efektywność w czasie pracy,
- otrzymają gotowe rekomendacje, jak wdrażać higienę cyfrową, by zapobiegać wypaleniu zawodowemu w firmie,
- dowiedzą się, czym jest prawo do bycia odłączonym i dlaczego jest tak istotne dla utrzymania równowagi między pracą a życiem osobistym.
Warsztaty w praktyce:
- stacjonarnie w Twojej firmie lub w przestrzeniach naszego biura
- czas trwania: 90 minut